ども、ぴょんピコでっす！
はい、今回のブログはYouTuberひなちゃんねるの"【ダイエット】なやんでたらこれをみてみて！"という動画についてまとめと感想を書いていきまーす！
今回のお話はひなちゃんねるの視聴者さんから沢山質問があったんだって！
ひとつひとつ質問に答えてくれるひなちゃんやさしーーねっ
それでは
ダイエットのモチベーションの上げ方についてのお話
\やっていこう/
理想の体型をみつける
自分が痩せた時になりたい"理想の体型"をみつけよう
ダイエットで心が折れそうになった時は理想の体型の人の写真を見ましょう
ちなみにひなたちゃんはモーニング娘。田中れいなちゃんだったんだって！
わかる！細いけど存在感があって可愛いですよねっ
MVとかをみてモチベーションを高めよう！
物欲でモチベーションを上げる
ネットショップとかで可愛い洋服とかダイエットに成功したら着たいものを見つけよう
それをスマホやパソコンのお気に入りにいれといて、食べたくなったらすぐ見れるようにしておきます
実際に原宿や渋谷とかに足を運んでダイエットに成功したら着たい服を見にいくのもあり！運動にもなるからね！
物欲でモチベーションを上げる方法はやりやすいからオススメの方法です！
実はこれが一番重要なこと
今から書くことがひなたちゃんが一番伝えたかったことです。
そのこととは...
ダイエットを諦めたくなっちゃう人は"まだダイエットしなくていい"っていうことです。
ぴょんピコもびっくりしました。一瞬「えっ」って
ただ理由を聞いたら納得できましたよ
その理由とは
例えば本当に好きな人が現れて、
この人と絶対付き合いたいってなったら、
振り向いてもらうために１日でも早く痩せて頑張るぞってなりますね？
ダイエットやりたくない＝「好きな人に振り向いてもらえなくてもいい」
ってことです。
ダイエットに限らず部活とかのモチベーションと一緒で、
練習嫌だなっていうのは心から楽しんでないのは本当に好きなことではないです
ひなちゃんはお菓子が大好きなことで、「毎日嫌だなんて思わず食べちゃう」って言ってました。
大好きなことは嫌だなんて思わないってことです。
つまり、
本当に痩せたい時が来るまではダイエットはまだいいんじゃないかなと思います
無理してやっちゃうとストレスにもなっちゃう、
そうするとダイエット自体が嫌なものになってしまいます
なので、
「ダイエットしたい時が来るまでは好きなものを食べて、好きなことをして、充実した毎日を送って欲しい」がひなちゃんのメッセージでした！
結論：ダイエットは本当にやりたい時にやろう！
まとめ
今回のダイエットののモチベーションの上げ方は3つでしたね！
おさらい
- 理想の体型をみつける
- 物欲でモチベーションをあげる
- ダイエットは本当にやりたい時にやる
もしダイエットのモチベーションがなくなった時は、3つのことを思い出してみてほしいです！
もし忘れちゃいそうならこのブログをお気に入りに入れておいてもいいと思います◎
ではみんなでこれからも頑張っていきましょう！
動画はコチラ！！
おわり！
